Dzavhan / Монгол Улс
Dzavhan
ザブハン：モンゴルの野生の心臓部
モンゴル北西部に位置するザブハン県（時にザブハンと綴られる）は、手つかずの自然美、多様な風景、豊かな遊牧民の遺産を持つ魅力的な地域です。カンガイ山脈の雪を頂く峰々がボル・キャリン・エルスの黄金の砂丘やオトゴン・テンゲルの澄んだ湖と出会い、広大な空の下で輝きます。ザブハンの遠隔性は観光客が少なく、モンゴルの未開の自然を求める冒険者の楽園となっています。 この県の文化は伝統的な牧畜に深く結びついており、牧畜民は開けたステップや山間の谷を移動します。古代の仏教寺院、神秘的な鹿石、オトゴンテンゲルのような聖なる山々が精神的な深みを加えています。県都のウリアスタイは地元の生活を垣間見せ、周辺の田園地帯は勇敢な旅行者に劇的な風景と本物の出会いを提供します。
Safety
ザブハンは一般的に旅行者に安全ですが、遠隔地では自立と注意が必要です。緊急サービスは限られているため、特にアウトドアの冒険には計画を十分に立ててください。
Visas
モンゴルのビザ要件が適用されます。ほとんどの旅行者はビザが必要ですが、一部の国籍は短期滞在で免除されます。旅行前にモンゴルの最新の入国政策を確認してください。
Customs regulations
ホストから提供された食べ物や飲み物は常に敬意の印として受け入れてください。祭壇や聖なる物に足を向けるのは避け、人や宗教的な場所の写真撮影は許可を得てから行いましょう。
Prices
ザブハンは国際的な基準で非常に手頃です。ゲストハウスや地元の食事は安価ですが、遠隔地の移動やガイドの雇用は費用が増加します。
People and nationalities
ザブハンの人口は主にハルハ・モンゴル民族で、一部にウリアンハイ少数民族がいます。伝統的な遊牧民の習慣ともてなしが深く根付いており、訪問者は家族のゲルでお茶や食事に招かれることがあります。
Weather
ザブハンは厳しい大陸性気候で、寒く乾燥した冬と穏やかな夏があります。訪問に最適な時期は6月下旬から9月初旬で、気温は快適（15～25℃）で道路も通行可能です。冬は厳しく、気温は-30℃以下に下がり山間部では大雪があります。
Health
医療施設は基本的で、ウリアスタイに病院があり他の場所には小さな診療所があります。個人の薬と基本的な応急処置キットを持参し、薬局の供給が限られていることに備えてください。
Food
ボールツォグ
伝統的なモンゴルの揚げ生地で、お茶と一緒に、またはクロテッドクリームやジャムに浸して食べることが多い。地元の牧畜民の定番スナック。
ホルホグ
金属製の容器内で熱い石とともに羊肉を調理したボリュームのある料理で、柔らかくスモーキーな肉に濃厚な風味が染み込む。
アールー
羊またはヤクのミルクから作られた乾燥カードで、酸味があり栄養豊富なスナックで、遊牧民が長旅に携帯する。
バンシュタイ・チャイ
小さな肉入り餃子を入れた塩味のミルクティースープで、モンゴルの茶と地元の羊肉の味わいが調和している。
ウーツ
羊の背脂と尾脂を茹でたもので、主に大きな祭りや家族の集まりで祝いの料理として提供される。
Transport
国内線フライト
季節便がウリアスタイのドノイ空港とウランバートルを結び、首都からジャブハンへの最速のアクセス手段を提供します。
長距離バス
ウリアスタイとウランバートルなどの主要都市間には定期バスとミニバンが運行していますが、旅程は長く道路状況は悪いことがあります。
レンタカー（運転手付き）
地元の運転手付き4x4車を借りるのが、特に湖、砂丘、山間の谷へ行く場合に遠隔地を探検する最も柔軟な方法です。
共有タクシー
ジャブハン内の町間で共有ジープやバンが運行しており、利用可能な場合は短中距離の移動に便利です。
Regions
Arhangay
Province
Bayan-Ölgiy
Province
Bayanhongor
Province
Bulgan
Province
Darhan uul
Province
Dornod
Province
Dornogovĭ
Province
Dundgovĭ
Province
Dzavhan
Province
Govĭ-Altay
Province
Govĭ-Sümber
Province
Hentiy
Province
Hovd
Province
Hövsgöl
Province
Ömnögovĭ
Province
Orhon
Province
Övörhangay
Province
Selenge
Province
Sühbaatar
Province
Töv
Province
Ulaanbaatar
Capital City
Uvs
Province
What to visit?
History
この地域の領土は、カンガイ山脈や周辺のステップを移動するモンゴル系民族の祖先である遊牧部族によって居住されていた。
ジャブハンはモンゴル帝国の支配下に入り、地元部族がチンギス・ハーンの台頭と影響力に貢献した。
ジャブハンを通じて仏教が広まり、サント・アギーン・キイドなどの修道院が設立された。
オトゴンテンゲル山は聖地と宣言され、地元の精神的慣習や巡礼の中心となった。
ジャブハンはモンゴル革命に関与し、モンゴル人民共和国の成立につながった。
ジャブハン県はモンゴルの行政区画として正式に設立された。
多くの仏教修道院は共産主義の粛清で破壊され、生き残ったものや後に再建されたものはわずかであった。
民主的改革がジャヴハンに到達し、共産主義時代に抑圧されていた宗教的および文化的伝統が復活した。
Activities
オトゴンテンゲル山登山
モンゴルで最も神聖な峰へトレッキングし、壮大な景色、高山草原、そして地域の精神的な雰囲気を楽しみます。
ウリアスタイの訪問
州都を探検し、地元市場や18世紀の要塞遺跡を含む歴史的な場所を訪れます。
ボル・キャリン・エルスでの砂丘トレッキング
壮大な砂丘と山の背景のコントラストを徒歩または乗馬で体験します。
遊牧民の家族との滞在
日常の遊牧生活に参加し、地元の乳製品を味わい、家族のゲルで伝統的な技術を学びます。
アイラグ湖でのバードウォッチング
劇的なステップの風景に囲まれた高地の湖で、希少な水鳥や渡り鳥を観察します。