Saint Thomas / Barbados
Saint Thomas
バルバドスの緑豊かな中心地セントトーマスを明らかにする
バルバドスの中央高地に位置するセントトーマス教区は、緑豊かな田舎の地域で、なだらかな丘陵、石灰岩の洞窟、緑あふれる谷が特徴です。島の海岸教区とは異なり、セントトーマスは涼しい風、風光明媚なハイキングコース、マホガニーの木やサトウキビ畑が点在する風景で新鮮な変化を提供します。この地域にはバルバドスで最も有名な自然の名所、壮観な石灰岩の洞窟であるハリソンズケーブや、熱帯の楽園であるウェルチマンホール谷があり、そこには自生植物と遊び好きなグリーンモンキーが生息しています。 セントトーマスは自然だけでなく、島のプランテーションの歴史も垣間見ることができ、美しく保存された大邸宅や砂糖農園があります。ウェルチマンホールやホーリーイノセントのような静かな村々は、フレンドリーでのんびりとしたバジャンのライフスタイルを強調しています。この地域の冒険と遺産の独特な融合は、ビーチ以外のバルバドスを体験したい旅行者にとって必訪の場所です。
Safety
セントトーマスは訪問者にとって非常に安全と考えられており、犯罪率が低く歓迎的なコミュニティがあります。田舎の地域ではハイキングや洞窟探検の際に注意を払い、貴重品の管理には標準的な注意を払ってください。
Visas
バルバドスの入国要件が適用され、北米やヨーロッパからのほとんどの旅行者は短期滞在にビザは不要です。
Customs regulations
田舎のコミュニティや宗教施設を訪れる際は控えめな服装を心がけてください。特にプランテーションハウスや農場周辺の私有地は尊重しましょう。親しみやすい挨拶や礼儀正しさは感謝され、返されます。
Prices
セントトーマスはブリッジタウンや西海岸と比べて中程度の価格帯で、観光名所の入場料は適正で、地元の飲食店も手頃です。ガイドツアーやアクティビティは中程度の費用を見込んでください。
People and nationalities
この教区は主にアフロ・バルバドス系で、強いコミュニティ意識とホスピタリティの伝統があります。地元の人々は自分たちの田舎の遺産を誇りに思い、土地や習慣について話すことを喜びます。
Weather
セントトーマスは標高のため海岸地域より涼しい熱帯気候を楽しめます。乾季は12月から5月で、屋外活動に快適な気候です。雨季（6月から11月）は時折の雨と緑豊かな景色をもたらします。
Health
基本的な医療は近隣地区で利用可能で、より包括的な医療施設はブリッジタウンにあります。薬局も車で短時間の距離にあります。
Food
プディング・アンド・サウス
セントトーマスの伝統的な土曜日の料理で、ピクルス豚肉（サウス）と蒸したサツマイモのプディングをハーブとスパイスで味付けしたものです。
ジャグジャグ
鳩豆、ギニアコーン粉、塩漬け肉、地元のハーブから作られる祝祭料理で、休日や家族の集まりでよく提供されます。
バジャン・マカロニパイ
チェダーチーズ、ケチャップ、バジャンシーズニングを使ったボリュームのある焼きマカロニパイで、地元のレストランや集まりで一般的に見られます。
キャッサバポーン
すりおろしたキャッサバ、ココナッツ、スパイス、砂糖から作られる甘くて濃厚なデザートで、村の市場や地元の祝祭で人気です。
ココナッツブレッド
すりおろしたココナッツ、レーズン、スパイスが入ったリッチでしっとりしたパンで、田舎の家庭でお茶と一緒に楽しまれます。
Transport
ZRバンとミニバス
頻繁に運行するミニバスとZRバンのルートがセントトーマスの村々とブリッジタウンおよび他の教区を結び、手頃な地元の交通手段を提供しています。
レンタカー
レンタカーは人里離れた観光地、洞窟、プランテーションハウスを自分のペースで探索する柔軟性を提供します。
タクシーサービス
許可を受けたタクシーが利用可能で、ホテルや主要な村を通じて手配でき、短距離の移動やガイドツアーに最適です。
ガイドツアー
多くの地元ツアー会社がハリソンズケーブやウェルチマンホールガリーなどの人気観光地への送迎サービスを提供しています。
What to visit?
History
セントトーマス教区はバルバドスの元々の教区の一つとして設立され、その肥沃な高地に初期のプランテーションが発展しました。
セントトーマスでは大規模な砂糖プランテーションが繁栄し、経済と景観を形成し、いくつかの壮大なプランテーションハウスの建設を促しました。
重要な奴隷反乱であるブッサの反乱には、セントトーマスで生活し働いていた奴隷たちが関与しました。
Sturges Church（現在のHoly Innocents）の建設は、この教区の強いアングリカンの伝統を反映している。
Welchman Hall Gullyは植物学的な観光名所として一般公開され、在来の動植物を保存している。
Harrison’s Caveは再発見され、印象的な石灰岩の形成を展示する主要な観光名所として開発された。
セントトーマスの歴史的なプランテーションハウスのいくつかで修復作業が始まり、遺産観光が促進された。
セントトーマスはバルバドスの他の地域とともに、屋外体験への関心の高まりによりエコツーリズムと自然志向の旅行が急増した。
Activities
ハリソンズ・ケーブを探検
バルバドスの自然の驚異の一つ、ハリソンズ・ケーブの壮大な石灰岩の洞窟や地下水路をトラムツアーで巡りましょう。
ウェルチマン・ホール・ガリーのハイキング
エキゾチックな植物、在来樹木、野生のサルが生息する緑豊かな熱帯の峡谷を散策し、自然愛好家や写真家に最適です。
プランテーションハウスを訪問
バガテル・グレート・ハウスなどの歴史的な邸宅を見学し、島の植民地時代の歴史を学び、優雅な環境で地元料理を楽しみましょう。
洞窟探検アドベンチャー
教区内のあまり知られていない洞窟のガイド付き探検ツアーに参加し、隠れた空間や地下水路を発見しましょう。
地元の村のマーケット
農産物市場を訪れて、新鮮な農産物、地元の工芸品、伝統的なスナックを楽しみ、田舎のバージャンの生活を体験しましょう。