El interior de las Tierras Altas de Islandia: F-roads, aguas termales y soledad absoluta

Sarah Mitchell

July 24, 2025

4 min read· 62 views

Todavía recuerdo la primera vez que metí los pies en una fuente termal humeante después de horas rebotando por una F-road que me dejó el cuerpo molido. El frío del aire islandés se mezclaba con el vapor sulfuroso, y el olor a tierra y minerales me llenaba las fosas nasales. Aquel momento, rodeado solo de campos de lava escarpados y montañas lejanas, se sintió como pisar otro planeta.

¿Por qué las Tierras Altas?

Mucho más que una desviación del camino habitual

Las Tierras Altas de Islandia son el corazón volcánico y marcado por los glaciares del país: una vasta meseta interior de desiertos de arena negra, montañas de riolita y maravillas geotérmicas. A diferencia de la popular Ring Road, que abraza la costa, estas F-roads (carreteras de montaña señalizadas con una 'F') son salvajes, sin pavimentar y, a menudo, intransitables salvo durante los breves meses de verano (aproximadamente de junio a septiembre). Conducir por aquí exige un 4x4 robusto y nervios de acero.

Explora el impresionante paisaje de las Tierras Altas de Landmannalaugar en Islandia con montañas coloridas.

Montañas de Riolita de Landmannalaugar

Las coloridas montañas de riolita de Landmannalaugar brillan en tonos de rosa, verde y dorado. Los senderos atraviesan campos de lava afilada y respiraderos humeantes, ofreciendo algunos de los paisajes más surrealistas de Islandia. Esta región es la puerta de entrada a las Tierras Altas y una introducción perfecta a su belleza salvaje.

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Aquí probé por primera vez lo que era viajar por las Tierras Altas, después de pasarme una salida de la Ring Road y acabar por accidente en la F208, una mala decisión que terminó convirtiéndose en una de mis experiencias más memorables. La pista era dura, rota por cruces de río y grava suelta, pero las recompensas eran espectaculares: fuentes termales remotas donde me sumergí tras una larga caminata y noches de acampada bajo cielos tan despejados que podía contar cada estrella.

Consejos esenciales para conducir en las Tierras Altas

1
Alquila un 4x4 - Solo se permiten vehículos con tracción a las cuatro ruedas en las F-roads. Los alquileres desde Reykjavik parten de unas 20,000 ISK por día.
2
Consulta el estado de las carreteras - La web de la Icelandic Road and Coastal Administration (www.road.is) se actualiza a diario con la accesibilidad de las F-roads.
3
Prepárate para cruces de río - Muchas rutas obligan a vadear ríos; conoce los límites de tu vehículo y nunca intentes cruzar solo.
4
Lleva equipo de camping - Se permite acampar libremente, pero hay que respetar el entorno frágil y usar las áreas habilitadas siempre que sea posible.
5
Planifica tus paradas para repostar - Las gasolineras escasean; llena el depósito siempre que puedas en localidades como Hrauneyjar o Egilsstaðir.

¿Sabías que...?

Las Tierras Altas de Islandia cubren alrededor del 40% de la isla, pero siguen estando en gran parte deshabitadas, con solo unas pocas construcciones permanentes fuera de los refugios de montaña de verano.

La ruta de Sprengisandur: un cruce épico

De norte a sur, atravesando la naturaleza salvaje

La ruta de Sprengisandur, que recorre unos 200 km entre el norte y el sur de Islandia, es la carretera de las Tierras Altas más remota y exigente. Corta a través de un desierto de arena negra, ceniza volcánica y fumarolas geotérmicas humeantes. Cuando la conduje, el silencio resultaba casi inquietante: ni canto de pájaros, ni viento, solo el crujido de los neumáticos sobre la grava.

El paisaje parecía sacado de una misión a Marte. En un momento dado, me detuve cerca de una formación de columnas basálticas llamada Hrafntinnusker, donde hay un pequeño refugio de montaña. El agua aquí sabe intensamente a minerales, y me preparé un café instantáneo que, de algún modo, sabía mejor en medio de tanta desolación.

Explora el impresionante cráter Kerid con su vibrante lago verde en el dramático paisaje de Islandia.

Caldera Askja

Askja es una caldera dentro de las montañas Dyngjufjöll, famosa por su lago crater Víti de aspecto casi extraterrestre. Para llegar a Askja hay que cruzar varios ríos y hacer un largo desvío desde la ruta Sprengisandur. El paisaje lunar y austero alrededor de la caldera, junto con el lago azul intenso, la convierten en una visita obligada para los aventureros de las Tierras Altas.

Conviene saber

La F-road de Sprengisandur abre solo a mediados de junio y cierra a principios de septiembre, si el tiempo lo permite. Completar toda la ruta puede llevar un día entero, así que conviene salir temprano y llevar combustible y comida de sobra.

F-Road	Longitud (km)	Dificultad	Ventana de acceso
Landmannalaugar (F208)	40	Moderada	Junio - Septiembre
Sprengisandur (F26)	200	Difícil	Mediados de junio - Principios de septiembre
Acceso a Askja (F88)	50 (desde las rutas principales)	Muy difícil (cruces de río)	Mediados de junio - Agosto

Acampar en plena naturaleza es un rito de paso aquí. Una noche monté mi tienda cerca de una fuente termal, bajo un cielo en el que danzaba la aurora boreal. El frío se colaba por todas las capas, pero el calor reconfortante de la fuente, a pocos pasos, era una tentación imposible de resistir. La oficina de turismo de Islandia permite acampar gratis, pero pide a los visitantes que no dejen rastro: llévate todo contigo y pisa con cuidado.

Pros

Soledad incomparable y belleza natural intacta
Acceso a aguas termales geotérmicas y paisajes únicos
Rutas de aventura que ponen a prueba tus habilidades al volante y tu espíritu

Cons

Requiere un 4x4 robusto y experiencia en cruces de río
Temporada de acceso corta y clima impredecible
Servicios escasos y apoyo de emergencia limitado

Un recuerdo que se me quedó grabado fue cruzar un río crecido después de una lluvia repentina de verano. El agua estaba helada y podía oír el rugido de la corriente mientras avanzaba con sumo cuidado. Con el corazón desbocado, conseguí pasar sin problemas, pero aquel momento dejó claro lo crudo e imprevisible que puede ser el interior de las Tierras Altas.

Qué llevar a las Tierras Altas

1
Ropa por capas - El tiempo cambia con rapidez; lleva prendas exteriores impermeables y capas térmicas.
2
Comida y agua - Lleva provisiones extra; las fuentes naturales son comunes, pero no siempre son potables sin tratamiento.
3
Herramientas de navegación - GPS y mapas físicos; la señal del móvil puede ser irregular o inexistente.
4
Kit de emergencia - Incluye un teléfono satelital o un PLB (Personal Locator Beacon) si es posible.
5
Imprescindibles para acampar - Saco de dormir de calidad para temperaturas bajo cero, tienda resistente.

Impresionante vista aérea de montañas nevadas en las Tierras Altas de Islandia, mostrando un terreno escarpado y nubes dramáticas.

Sol de Medianoche en las Tierras Altas

Durante el verano, las Tierras Altas disfrutan de casi 24 horas de luz solar. Este resplandor etéreo alarga tus días, permitiéndote más tiempo para explorar y disfrutar de los paisajes únicos bañados en una suave luz dorada.

Si alguna vez has soñado con huir de las multitudes y adentrarte en una frontera salvaje que parece intacta, las Tierras Altas de Islandia te ofrecen eso y mucho más. Desde las montañas de colores de Landmannalaugar hasta los tramos desolados de Sprengisandur, es un viaje que exige respeto, preparación y un buen espíritu de aventura.

Horarios y acceso

La mayoría de las carreteras de las Tierras Altas abren a mediados de junio y cierran a principios de septiembre. Los refugios de montaña, como Hrafntinnusker, funcionan desde finales de junio hasta principios de septiembre y ofrecen alojamiento básico y, a veces, comida. Consulta www.fi.is para ver disponibilidad y reservas.

Después de años viajando por los bazares bulliciosos de Turquía y recorriendo las naves resonantes de las catedrales europeas, nada me preparó para el silencio y la inmensidad del interior de Islandia. Es un lugar donde las fuerzas de la naturaleza se hacen visibles en cada campo de lava agrietado y cada poza de barro hirviendo, y donde la soledad se siente en toda su profundidad. Ojalá tú también te animes a ir más allá de las carreteras asfaltadas y descubras por ti mismo el corazón rocoso de las Tierras Altas.

Sarah Mitchell

Redactor de viajes en Vitano Magazine

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