Trolle, Huldufólk und die verborgenen Menschen Islands

Trolle, Huldufólk und die verborgenen Menschen Islands

Amara Okafor

24. Juni 2026

4 min read· 6 views
An einem feuchten Septembermorgen stand ich am Rand des Hellisgerði-Parks in Hafnarfjörður, einer Stadt, die oft als Islands „Elfenhauptstadt“ bezeichnet wird. Die Luft war klar, mit einem Hauch von Seetang und nassem Moos, der Boden unter meinen Füßen weich und von Jahrhunderten vulkanischen Staubs fein strukturiert. Als ich neben einem moosbedeckten Felsen stand, beugte sich ein älterer Einheimischer, Jón, zu mir herüber und flüsterte: „Hier leben die Huldufólk. Die verborgenen Menschen. Wir müssen ihnen ihren Raum lassen.“ Ich erinnere mich, dass ich verlegen lächelte, unsicher, ob er scherzte oder es ernst meinte. Doch hier ist Glaube nicht bloß Mythos; er ist ein lebendiger Faden, der sich durch den Alltag zieht.

Die Geografie des Glaubens

Wie Islands vulkanische Landschaft die Folklore prägt

Islands dramatische Landschaft – mit ihren Lavafeldern, schroffen Klippen und dem ewigen Dunst – wirkt wie ein Ort, an dem das Übernatürliche ganz selbstverständlich zum Leben gehören könnte. Diese unwirklichen Formen sind nicht nur schön anzusehen, sie prägen auch das Denken. Die Insel ist die jüngste Europas, entstanden durch vulkanische Aktivität am Mittelatlantischen Rücken. Ihr sich ständig verändernder Boden lädt zu Geschichten über Wesen ein, die dort leben, wo Menschen lieber nicht bauen. Wenn eine Straße geplant wird, halten Arbeiter oft an, sobald sie auf einen merkwürdig geformten Felsen oder Hügel stoßen, aus Angst, die „verborgenen Menschen“ zu stören. Straßen wurden umgeleitet, Bauarbeiten unterbrochen – aus Respekt vor diesen alten Überzeugungen.

Schon gewusst?

Laut einer Studie der Icelandic Public Opinion Research aus dem Jahr 2017 sagen über 50 % der Isländerinnen und Isländer, dass sie die Existenz von Elfen oder verborgenen Menschen nicht ausschließen.

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Historischer Kontext

Die frühesten schriftlichen Erwähnungen der Huldufólk (verborgenen Menschen) in Island finden sich in Folklore-Sammlungen aus dem 17. Jahrhundert, doch die mündlichen Überlieferungen reichen vermutlich bis zur Besiedlung der Insel im 9. und 10. Jahrhundert zurück.

Der Gegensatz zwischen wissenschaftlichem Rationalismus und Folklore fasziniert mich hier zutiefst. Island verfügt über einige der strengsten geologischen Forschungen zur vulkanischen Aktivität, und doch halten die Menschen respektvoll Abstand zu den unsichtbaren Bewohnern. Dieses Nebeneinander ist kein Widerspruch, sondern eine Ergänzung – ein Tanz des Verstehens zwischen der sichtbaren und der unsichtbaren Welt.

Trolle und Elfen: Eine kulturelle Ökologie

Islands mythische Wesen durch lokale Überlieferungen verstehen

Die Trolle Islands werden oft als große, etwas grobschlächtige Wesen dargestellt, die sich bei Sonnenlicht in Stein verwandeln; die markanten Basaltsäulen an Orten wie dem Strand von Reynisfjara werden manchmal als versteinerten Trolle beschrieben, die vom ersten Licht des Morgens überrascht wurden. Die Huldufólk hingegen sind rätselhafter – verborgene Menschen, die parallel zu den Menschen leben, unsichtbar, aber nicht unbedingt bösartig. Sie wohnen in Felsvorsprüngen, Hügeln und Höhlen und gehen ihrem Leben nach, ohne dass Menschen sie sehen. Ich hatte die Gelegenheit, mit Guðrún, einer lokalen Folkloristin, zu sprechen. Sie erklärte: „Huldufólk sind unsere Nachbarn. Wenn du ihre Häuser respektierst, respektieren sie dich. Das ist ein gegenseitiges Einverständnis.“
Entdecken Sie die atemberaubende Schönheit des Reynisfjara-Strandes mit seinen markanten Basaltsäulen in Island.

Reynisfjara-Strand

Ein schwarzer Sandstrand im Süden Islands, bekannt für seine Basaltsäulen im Meer. Die Einheimischen erzählen, diese Formationen seien Trolle, die bei Sonnenaufgang zu Stein wurden – ein natürliches Denkmal, das Folklore und Geologie verbindet.

Überraschender Brauch

Manche Isländerinnen und Isländer führen vor Bauarbeiten noch immer Rituale durch, um Elfen und verborgene Menschen um „Erlaubnis“ zu bitten – eine Mischung aus Aberglauben und moderner Bautätigkeit.

JahrEreignisBedeutung
1625Erste gedruckte Erwähnung der HuldufólkBeginn der dokumentierten Folklore in der isländischen Kultur
1971Bauarbeiten nahe Álfaborg gestopptBeispiel dafür, wie der Respekt vor Elfenlebensräumen die Infrastruktur beeinflusst
2017Icelandic Public Opinion ResearchUmfrage zeigt, dass 62 % der Isländerinnen und Isländer an verborgene Menschen glauben oder ihre Existenz nicht ausschließen

Orte, an denen du den verborgenen Menschen begegnen kannst

Wo du Islands mystische Folklore hautnah erleben kannst

Abseits der großen Touristenrouten folgte ich geheimen Empfehlungen zu Orten wie Álfaborg – dem „Elfenfelsen“ in Borgarfjörður. Der Legende nach lebt dort die Elfenkönigin in diesem gewaltigen Felsen und genießt den Respekt und Schutz der lokalen Gemeinschaft. Diese Orte zu besuchen fühlt sich an, als würde man einen Schleier durchschreiten: das Knirschen des vulkanischen Kieses unter den Füßen, die Kälte des Nebels, der sich um moosbedeckte Steine legt, und eine fast unmerkliche Stille, die nur von den fernen Rufen der Seevögel unterbrochen wird. Genau hier wird die Folklore unmittelbar und greifbar.
Ein beeindruckender Blick auf die einzigartige Felsformation Hvítserkur, die im Meer Islands steht.

Álfaborg (Elfenfelsen)

Im Borgarfjörður gelegen, soll diese große Felsformation die Heimat der Elfenkönigin sein. Die Einheimischen berichten von übernatürlichen Ereignissen und raten Besuchern, in der Nähe Respekt zu zeigen.

Árbær Open Air Museum

Entdecke traditionelle isländische Torfhäuser und Ausstellungen zur Folklore, darunter die verborgenen Menschen.

1500 ISK (~$11 USD)Kistufell, Reykjavík
Hafnarfjörður Elf Tour

Geführte Rundgänge mit Fokus auf Elfenüberlieferungen und die vulkanische Landschaft der Stadt.

5000 ISK (~$38 USD)Hafnarfjörður

Tipps für deinen Besuch an Islands Orten der verborgenen Menschen

  • 1

    Respektiere lokale Bräuche - störe keine Felsen oder Naturformationen, die als Wohnorte von Elfen gelten.

  • 2

    Plane den richtigen Zeitpunkt - die Sommermonate (Juni bis August) bieten lange Tage und milderes Wetter für Rundgänge.

  • 3

    Buche geführte Touren - lokale Guides erzählen unschätzbare Geschichten und geben Einblicke in Folklore und Geologie.

  • 4

    Sei auf das Wetter vorbereitet - Islands Wetter kann schnell umschlagen; Kleidung im Zwiebellook und wasserdichte Ausrüstung sind unverzichtbar.

Am meisten beeindruckte mich auf meiner Reise das sanfte Nebeneinander von modernem Leben und Mythos. Während die Isländerinnen und Isländer die Wissenschaft hinter ihrer feurigen Insel annehmen, ehren sie zugleich die unsichtbaren Nachbarn, die ihre Kulturlandschaft mitprägen. Die verborgenen Menschen leben weiter – nicht nur als Geschichten, sondern auch als Ausdruck einer Haltung, die Natur achtet und das unberechenbare Terrain respektiert, das Island formt.
“
„Der Glaube an Elfen ist kein primitiver Aberglaube, sondern ein ausgeklügelter kultureller Mechanismus, um das ökologische Gleichgewicht und den Respekt vor der Natur zu bewahren.“ - Anthropologe Terry Gunnell
Islands Trolle, Elfen und verborgene Menschen erinnern uns daran, dass manche Wahrheiten jenseits der physischen Welt liegen können – fest verankert in Folklore und Landschaft zugleich. Für Reisende, die bereit sind, den geflüsterten Geschichten unter der Mitternachtssonne oder im kalten vulkanischen Atem zu lauschen, bietet Island eine Reise nicht nur durch den Raum, sondern zwischen dem Sichtbaren und dem Unsichtbaren.

Amara Okafor

Reiseredakteur bei Vitano Magazine

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